Музыка волн, музыка ветра - дзен-тур в Крым с Сергеем Сергиевским и Людмилой Загоскиной

Вас ждет незабываемый летний отдых у моря в сочетании с уникальными восстанавливающими и оздоровительными практиками – йога, цигун, медитации с гонгом, колокольчиками и тибетскими поющими чашами, сеансы тайского и тибетского массажа, мастер-классы по дзен-арту, арт-терапии и каллиграфии, вкусное натуральное питание из экологически чистых продуктов, увлекательные экскурсии по местам силы и культурным достопримечательностям, изумительный воздух, представляющий собой лечебный коктейль морского бриза и фитонцидов, испаряемых фисташкой и можжевельником, покрывающих склоны мыса, чистейшая вода, живописные бухты и пляжи, причудливые скалы и конечно, бесконечное изумрудное море. Именно здесь находится знаменитый Яшмовый пляж, считающийся одним из красивейших мест в Севастополе.

Что такое дзен-тур?

Слово «дзен» происходит от санскритского слова «дхьяна» (dhyāna) – «созерцание», практики, приводящей ум человека в состояние покоя. Размышляя над названием нашего йога-тура, мы решили остановить свой выбор на «дзен», поскольку для нас важно, чтобы каждый из участников смог в той или иной степени почувствовать внутри себя это особое состояние. Может быть Вам поможет в этом практика йоги или цигун, звуки поющих чаш или гонга, может быть Вам помогут уроки каллиграфии или арт-терапии, чайная церемония или массаж, наконец, может быть Вам поможет энергетика самого места – естественная тишина, неторопливый ритм жизни, свежий воздух, наполненный запахом крымских трав, ласкающий слух шум прибоя, бескрайнее море, уходящее за горизонт или вечерний закат на фоне скалистого берега. Никто не знает наверняка. Для каждого это будет что-то свое, какая-то своя практика. Но результат всегда один – Вы возвращаетесь к Вашему внутреннему покою и умиротворенности, к Вашему истинному «я». Приглашаем Вас вместе с нами совершить это незабываемое путешествие!

Для кого этот тур?

• Если Вы хотели бы совместить спокойный отдых на природе с семьей или друзьями с оздоровительной практикой йоги и цигун
• Если Вам интересны звуковые практики – гонг, поющие чаши, колокольчики и кто хотел бы испытать на себе их благостное воздействие и научиться использовать их в своей жизни
• Если у Вас имеются проблемы с позвоночником и суставами*, но не хватает времени, чтобы заняться своим здоровьем из-за высокой занятости на работе
• Если Вы испытываете стресс и хотели бы научиться справляться с ним с помощью йоги, цигун, а также звуковых практик
• Если Вас интересуют мягкие, расслабляющие и восстанавливающие практики йоги и цигун для устранения физического напряжения, а также традиционные медитативные практики для достижения состояния умственного покоя
• Если Вы никогда не занимались йогой или цигун, но хотели бы испытать на себе их благотворный эффект, уделяя при этом должное внимание безопасности практики
• Если Вы давно занимаетесь йогой, но по каким-то причинам ощущаете застой в своей практике и хотели бы открыть для себя что-то новое, а также получить ответы на интересующие вопросы
• Если Вас интересует здоровое питание и очищение организма, снятие умственного и телесного напряжения с помощью сеансов оздоровительного и звукового массажа
• Если Вы хотели бы познакомиться с новыми интересными людьми с похожими интересами и взглядами на жизнь

Тогда, друзья, этот тур может стать для Вас хорошей возможностью совместить приятный отдых с познанием чего-то нового и по-настоящему полезного для Вас. Присоединяйтесь к нам! Берите с собой Ваших друзей, знакомых и близких – вместе нам будет веселее!

(*) За исключением острых состояний

Ограничения и противопоказания:

• Обращаем Ваше внимание на то, что наш тур носит исключительно светский, рекреационно-оздоровительный и (для желающих) культурно-просветительский характер, он не связан с религиозной, а также миссионерской деятельностью
• Любителям хардкора в йоге – экстремальной практики, предусматривающей высокоинтенсивную физическую нагрузку, освоение сложных поз и «продвинутых» техник, выполняемых на грани собственных физических возможностей, лучше выбрать другой тур – здесь практика будет простой, мягкой, безопасной, но глубокой, расслабляющей ум и тело, а также приносящей полезный оздоровительный эффект
• Людям с психическими заболеваниями, а также пограничными состояниями психики, некоторые медитативные практики могут быть противопоказаны – в этом случае мы рекомендуем воздержаться от тура
• Для людей, недавно перенесших оперативное хирургическое вмешательство, инсульт, инфаркт, страдающих атеросклерозом, склонностью к тромбообразованию, а также прочими сердечно-сосудистыми заболеваниями, гормональными нарушениями, сахарным диабетом, заболеваниями почек и желчевыводящих путей, онкологией, эпилепсией, повышенным внутричерепным давлением и прочими нарушениями некоторые практики могут быть противопоказаны (необходима предварительная консультация с ведущим тура – преподавателем йоги)
• Во время беременности некоторые практики также могут быть противопоказаны (необходима предварительная консультация с ведущим тура – преподавателем йоги)

Проживание:

Проживание в уютном ретритном центре «Сияние», расположенном рядом с морем в уединенном месте с живописными видами и дикой природой в 15 км от Севастополя на Мысе Фиолент

Условия проживания*:

• Простые комфортные номера с дизайнерским интерьером
• Трехразовое вегетарианское питание, питьевая вода, фрукты
• Санузел общий на этаже (за исключением номеров VIP)
• Горячая вода круглосуточно (бойлер)
• Собственный зал и две площадки на улице для занятий
• Уютная беседка и костровое место в саду
• Топчан с видом на закат, шезлонги
• Бесплатный Wi-Fi

*Расчетный час – 12:00

Распорядок дня*:

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 13:00 – Экскурсии по живописным местам Крыма (по желанию)

13:00 – 14:00 – Обед

14:00 – 18:00 – Свободное личное время

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Семинары и лекции по йоге (по желанию)

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги

*Распорядок дня может меняться по ситуации

В программе тура:

• Утренний класс йоги – йогатерапия для суставов и позвоночника (ежедневно с 07:00 до 09:00 кроме дня заезда/отъезда – всего 11 занятий по два часа каждое)
• Вечерний класс йоги – релакс-йога, йога нидра с гонгом и чашами (ежедневно с 20:00 до 22:00 кроме дня заезда/отъезда – всего 11 занятий по два часа каждое)
• Мастер-класс «Йогатерапия – здоровая спина, здоровые суставы» (будет проведен во время утренних классов йоги – всего 4 занятия по 2 часа каждое)
• Семинар «Релакс-йога – искусство расслабления» (1 час теории после ужина, затем 2 часа практики во время вечернего класса йоги)
• Семинар «Йога нидра – магия поющих чаш» (3 часа теории после обеда, затем 2 часа практики во время вечернего класса йога нидры)
• Мастер-класс по звуковому массажу гонгом и поющими чашами (1 час, после ужина)
• Семинар «Принцип вегетативного маятника: применение метода циклического возбуждения и торможения вегетативной нервной системы в релакс-йоге» (1 час теории перед ужином, затем 2 часа практики во время вечернего класса йоги)
• Лекция «Классическая восьмиступенчатая йога Патанджали и ее практическое применение в жизни современного человека» (1 час, после ужина)
• Лекция «Классификация асан: нейтральные, силовые, на растяжку, балансы, на изменение кровотока — их назначение, противопоказания и методы работы в релакс-йоге» (1 час, после ужина)
• Лекция «Нейромышечные рефлексы: принцип компенсации и построение эффективной и безопасной практики в релакс-йоге» (1 час, после ужина)
• Лекция «Нейрофизиология медитации. Сознание и подсознание, сброс накопленных психологических блоков и глубинная трансформация личности» (1 час, после ужина)
• Мастер-класс «Мышечные замки – бандхи, их воздействие на сердечно-сосудистую и вегетативную нервную систему, противопоказания и применение в практике релакс-йоги» (1 час, после ужина)
• Мастер-класс «Основные виды пранаям – физиологическое воздействие, противопоказания и применение в практике релакс-йоги» (1 час, после ужина)
• Курс занятий «Дзен-арт, каллиграфия и арт-терапия для начинающих» — 4 занятия по 2 часа в послеобеденное время (оплачивается отдельно)
• Концерт-медитация с гонгом и поющими чашами (2 часа, после ужина в день заезда и в день перед отъездом)

Итого, в стандартный пакет тура входит:

• 22 полноценных двухчасовых практических занятий по йоге и йогатерапии (44 часа)
• 2 концерта-медитации с гонгом и поющими чашами (4 часа)
• 3 семинара, 4 лекции, 4 мастер-класса (общая продолжительность – 12 часов)

Всего 60 часов занятий.

Дополнительно по желанию*:

• Курс занятий «Дзен-арт, каллиграфия и арт-терапия для начинающих», а также индивидуальные занятия по дзен-арту, каллиграфии и арт-терапии
• Индивидуальные занятия по йоге и йогатерапии
• Звуковой массаж гонгом и тибетскими поющими чашами
• Тайский йога-массаж
• Тибетский масляный массаж
• Краниосакральная терапия

*Оплачивается отдельно

Ведущие:

• Сергей Сергиевский - преподаватель йоги и цигун, йогатерапевт, мастер тайского массажа, звукового массажа и медитации 
• Людмила Загоскина – ведущая мастер-классов по дзен-арту, каллиграфии и арт-терапии, мастер тибетского массажа, специалист по краниосакральной терапии

Экскурсии с местным гидом*:

• Храм солнца — в районе залива Ласпи в 30 км от Севастополя есть гора Ильяс-Кая, на которой ранее находился монастырь святого Ильи, основанный греками еще в середине ХІІ века. От монастыря остались лишь части фундамента. А чуть ниже, на подъеме к вершине горы, есть место, называемое в народе "Семь пальцев" или "Храм Солнца". Загадку одной из самых таинственных точек Крыма пытались раскрыть и советские исследователи, и гитлеровские ученые, однако завеса тайны так и не приоткрылась. Оказывается, это не только историческая достопримечательность, а одна из самых мощных энергетических точек Крыма. По мнению местных старожилов, Храм Солнца способен дать человеку колоссальную энергию и помочь осуществить сокровенные желания
• Балаклава – прогулки по одной из красивейших набережных Крыма, подъем к генуэзской крепости, спуск в штольни бывшей секретной военно-морской базы, обзорная прогулка на катере по Балаклавской бухте с купанием в открытом море, где иногда можно встретить плывущих рядом дельфинов
• Херсонес Таврический и Владимирский собор – основанный древними греками на Гераклейском полуострове на юго-западном побережье Крыма, Херсонес представляет собой единственный античный полис Cеверного причерноморья, городская жизнь в котором непрерывно поддерживалась вплоть до конца ХIV века. По церковным преданиям и историческим свидетельствам, крещение Великого князя Влади́мира Святославича состоялось в 988 году в городе Херсонесе. Строительство Владимирского кафедрального собора велось за счёт пожертвований, началось в 1861 г. и длилось 30 лет. Свято-Владимирский Собор — второй по величине на территории Крымского полуострова, а также самый крупный собор Севастополя, его высота составляет 26 м. На сегодняшний день место возведения Св. Владимирского Собора и руины храма Св. Василия являются наиболее вероятным местом крещения Киевского Князя Владимира
• Мангуп – это самый большой по площади пещерный город Крыма. И самый привлекательный как для историков, археологов, художников, так и для экстрасенсов и представителей различных неформальных направлений, таких, как хиппи. Пещерный город Мангуп Кале расположен на вершине столовой горы Баба-Даг (Отчая гора), возвышающейся на 580 м над уровнем моря и на 200 м над окружающими ее долинами. С юга и запада плато заканчивается отвесными неприступными обрывами высотой до 70 м. Это место отличается своей особой энергетикой и считается одним из самых мощных мест силы Крыма
• Бахчисарай – Ханский дворец – Свято-Успенский пещерный монастырь. Ханский дворец в Бахчисарае — бывшая резиденция крымских ханов. Памятник истории и культуры общемирового значения, единственный в мире образец крымско-татарской дворцовой архитектуры. В нескольких километрах от Бахчисарая прорезало горы живописное ущелье Марьям-дере, что в переводе с татарского означает «ущелье Марии». Тропинка вьется по его дну среди деревьев и кустарников, по бокам поднимаются отвесные скалы. Глядя на ущелье с вершины, понимаешь, что в давние времена люди были мудрее нас и ценили красоту природы, старались жить в гармонии с ней, поэтому для своих домов, а уж тем более для монастырей они выбирали красивейшие места. Вот и здесь предположительно в XV веке возник Успенский монастырь, один из самых древних в Крыму

*Экскурсии оплачиваются отдельно. Возможны другие маршруты по договоренности с гидом

План мероприятий тура:

День 1-й
10/06, Сб.

12:00 — 13:00 – Заезд и размещение участников

13:00 – 14:00 – Обед

14:00 – 18:00 – Заезд и размещение участников

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Общее собрание, знакомство с участниками группы, обсуждение организационных вопросов

20:00 – 22:00 – Концерт-медитация с гонгом и поющими чашами

День 2-й
11/06, Вс.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Йогатерапия для суставов и позвоночника

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 13:00 – Прогулка к Яшмовому пляжу, пляжный отдых (для желающих)

13:00 – 14:00 – Обед

14:00 – 18:00 – Прогулка к Царскому пляжу, пляжный отдых (для желающих)

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Лекция «Классическая восьмиступенчатая йога Патанджали и ее практическое применение в жизни современного человека» (для желающих)

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Йога нидра с гонгом и поющими чашами

День 3-й
12/06, Пн.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Мастер-класс «Здоровая спина, здоровые суставы» — день первый (шейный отдел)

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 18:00 – Экскурсия к Храму Солнца (для желающих, обед берем с собой)*

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Семинар «Релакс-йога – искусство расслабления» (теория)

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Семинар «Релакс-йога – искусство расслабления» (практика)

*Экскурсия оплачивается отдельно

День 4-й
13/06, Вт.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Мастер-класс «Здоровая спина, здоровые суставы» — день второй (грудной отдел)

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 11:00 – Прогулка к действующему монастырю Святого великомученика Георгия Победоносца (для желающих)

11:00 – 13:00 – Отдых на Яшмовом пляже (для желающих)

13:00 – 14:00 – Обед

14:00 – 15:00 – Свободное личное время

15:00 – 18:00 — Семинар «Йога нидра – магия поющих чаш» (нейрофизиологические аспекты практики йога нидры и воздействия звука поющих чаш на человека – теория)

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 -20:00 – Мастер-класс по звуковому массажу гонгом и поющими чашами (для желающих)

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Семинар «Йога нидра – магия поющих чаш» (практика)

День 5-й
14/06, Ср.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Мастер-класс «Здоровая спина, здоровые суставы» (день третий – поясничный отдел)

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 16:00 – Экскурсия на катере в Балаклаву (для желающих, обед берем с собой)*

16:00 – 18:00 – Курс занятий «Дзен-арт, каллиграфия и арт-терапия для начинающих» — день первый (для желающих, оплачивается отдельно)

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Лекция «Классификация асан: нейтральные, силовые, на растяжку, балансы, на изменение кровотока — их назначение, противопоказания и методы работы в релакс-йоге»

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Релакс-йога

*Экскурсия оплачивается отдельно

День 6-й
15/06, Чт.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Мастер-класс «Здоровая спина, здоровые суставы» (день четвертый – суставы)

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 13:00 – Свободное личное время

13:00 – 14:00 – Обед

14:00 – 16:00 — Курс занятий «Дзен-арт, каллиграфия и арт-терапия для начинающих» – день второй (для желающих, оплачивается отдельно)

16:00 – 18:00 – Свободное личное время

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Мастер-класс «Мышечные замки – бандхи, их воздействие на сердечно-сосудистую и вегетативную нервную систему, противопоказания и применение в практике релакс-йоги»

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Йога нидра с гонгом и поющими чашами

День 7-й
16/06, Пт.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Йогатерапия для суставов и позвоночника

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 13:00 – Экскурсия в Херсонес и Владимирский собор (для желающих)*

13:00 – 14:00 – Обед

14:00 – 16:00 – Курс занятий «Дзен-арт, каллиграфия и арт-терапия для начинающих» – день третий (для желающих, оплачивается отдельно)

16:00 – 18:00 – Свободное личное время

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Лекция «Нейромышечные рефлексы: принцип компенсации и построение эффективной и безопасной практики в релакс-йоге»

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Релакс-йога

*Экскурсия оплачивается отдельно

День 8-й
17/06, Сб.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Йогатерапия для суставов и позвоночника

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 12:00 – Свободное личное время

13:00 – 14:00 – Обед

14:00 – 16:00 – Курс занятий «Дзен-арт, каллиграфия и арт-терапия для начинающих» – день четвертый (для желающих, оплачивается отдельно)

16:00 – 18:00 – Свободное время

19:00 – 20:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Мастер-класс «Основные виды пранаям – физиологическое воздействие, противопоказания и применение в практике релакс-йоги»

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Йога нидра с гонгом и поющими чашами

День 9-й
18/06, Вс.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Йогатерапия для суставов и позвоночника

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 18:00 – Экскурсия на Мангуп (для желающих, обед берем с собой)*

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Свободное личное время

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Релакс-йога

*Экскурсия оплачивается отдельно

День 10-й
19/06, Пн.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Йогатерапия для суставов и позвоночника

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 13:00 – Свободное личное время

13:00 – 14:00 – Обед

14:00 – 18:00 – Свободное личное время

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Семинар «Принцип вегетативного маятника: применение метода циклического возбуждения и торможения вегетативной нервной системы в релакс-йоге» (теория)

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Семинар «Принцип вегетативного маятника: применение метода циклического возбуждения и торможения вегетативной нервной системы в релакс-йоге» (практика)

День 11-й
20/06, Вт.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Йогатерапия для суставов и позвоночника

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 18:00 – Экскурсия в Бахчисарай в Ханский дворец и в православный Свято-Успенский пещерный монастырь (для желающих)

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Открытая лекция по йоге в формате «вопрос – ответ», обсуждение интересующих вопросов по практике

20:00 – 22:00 – Вечерний класс йоги. Йога нидра с гонгом и поющими чашами

День 12-й
21/06, Ср.

07:00 – 09:00 – Утренний класс йоги. Йогатерапия для суставов и позвоночника

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 13:00 – Свободное личное время

13:00 – 14:00 – Обед

14:00 – 18:00 – Свободное личное время

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00 – 20:00 – Общее собрание, подведение итогов тура, обмен отзывами, впечатлениями

20:00 – 22:00 – Концерт-медитация с гонгом и поющими чашами

День 13-й
22/06, Чт.

09:00 – 10:00 – Завтрак

10:00 – 12:00 – Сбор вещей и регистрация отъезда

После 12:00 – Отъезд, дорога домой

Стоимость тура: 36 900 р. – при бронировании до 01.06.2017 или 39 900 р. при бронировании после 01.06.2017 (при наличии свободных мест)

В стоимость тура входит:

• Проживание в ретритном доме, аренда чайной зоны и пространств для практики – 12 000 р.
• Полноценное трехразовое вегетарианское питание, травяной чай, питьевая вода, фрукты – 10 800 р.
• Групповые занятия и семинары по йоге – 12 000 р.
• Организационный сбор – 2 100 р.

Отдельно оплачивается:

• Билеты на самолет до Симферополя и обратно – 9 350 р. (стоимость указана при покупке авиабилета компании «Аэрофлот» в оба конца на одного взрослого человека по сост. на 25.02.2017 и может меняться)
• Экскурсии с местным гидом – стоимость одной экскурсии варьируется от 500 р. до 2 200 р. с человека (зависит от объекта и продолжительности экскурсии, а также от количества участников)
• Групповой трансфер из аэропорта и в аэропорт Симферополя (при условии прибытия/вылета обратно рекомендованным рейсом) – около 500 р. на человека (стоимость может меняться)
• Индивидуальный трансфер, если Вы прилетаете или улетаете отдельно от группы – около 2000 руб. на человека (стоимость может меняться)
• Медицинская страховка для путешествующих по России (оформляется самостоятельно по желанию)
• Тайский, тибетский и звуковой массаж гонгом и чашами, индивидуальные занятия по йоге, йогатерапии, каллиграфии и арт-терапии – 1 000 р. за 1 час, 1 500 р. за 2 часа и 2 000 р. за 3 часа (если требуется аренда зала, то это оплачивается отдельно)
• Курс занятий «Дзен-арт, каллиграфия и арт-терапия для начинающих» — 4 занятия по 2 часа в послеобеденное время – 5000 р.
• Номер VIP с большей площадью и отдельным санузлом – 3 600 р. на человека (всего два двухместных номера дабл и два двухместных номера твин)
• Одноместное размещение по желанию или вынужденное, если Вы остались без пары – дополнительно 9 600 р. на человека для номера стандарт и 12 000 р. для номера VIP
• Дети до 3-х лет размещаются бесплатно без предоставления питания и дополнительного места
• Проживание и питание детей от 3 до 10 лет в номере стандарт – 12 500 р. на человека, возможно установление дополнительной кровати
• Проживание и питание детей от 11 лет в номере стандарт – 24 900 р. на человека, возможно предоставление дополнительной кровати (йога-программа для ребенка оплачивается по желанию)
• Все личные расходы, все прочие расходы, не указанные в программе

Преимущества нашего тура:

• Море и солнце, немноголюдные пляжи Фиолента, считающиеся одними из самых чистых на всем побережье Крыма. Вы получите полноценный отдых души и тела от цивилизации, смену привычной обстановки, 100%-ную перезагрузку, возможность побыть наедине с самим собой и дикой природой, ощутить себя ее неотъемлемой частью
• Выгодная стоимость проживания и питания, без переплаты посредникам. Кроме того у нас прямые договоренности с ретритным центром, поэтому отсутствует риск срыва Вашей поездки из-за непредвиденного банкротства туроператора
• Выгодная стоимость авиаперелета по сравнению с аналогичными зарубежными турами. Всего 2,5 часа полета, трансфер из аэропорта. В отличие от аналогичного отдыха за рубежом, Вы не тратитесь на дорогостоящий длительный перелет, не оформляете визу, не терпите неудобства в дороге
• Безопасная и эффективная практика с квалифицированным инструктором йоги. Систематизированный курс занятий, включая уникальные авторские методики, основанные на древней традиции, многолетнем личном опыте, а также современных знаниях по биомеханике, анатомии и физиологии. Полное погружение в предмет
• Возможность индивидуальных занятий и массажных процедур по льготным ценам, значительно ниже среднерыночных. Скидки на йога-программу для постоянных участников тура, а также для тех, кто едет с семьей или друзьями
• Интересные обзорные экскурсии, знакомство с новыми людьми, новый опыт от практик, отдых и общение в компании единомышленников

ДРУЗЬЯ, ЗАЧЕМ ТРАТИТЬСЯ НА ДОРОГОСТОЯЩИЕ ПУТЕШЕСТВИЯ ЗА РУБЕЖ И ТЕРЯТЬ СВОИ ЧЕСТНО ЗАРАБОТАННЫЕ ДЕНЬГИ НА РАЗНИЦЕ ВАЛЮТНЫХ КУРСОВ, ВОЗНИКШЕЙ В УСЛОВИЯХ САНКЦИЙ И НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ МИРОВЫХ ЦЕН НА НЕФТЬ, ЕСЛИ В РОССИИ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ТАКОЙ ЖЕ КАЧЕСТВЕННЫЙ ОТДЫХ ПО РАЗУМНОЙ ЦЕНЕ?

Что взять с собой:

• Коврик для йоги
• Плед для йоги
• Подушку или валик под голову
• Легкий кирпич для йоги
• Пару ремней для йоги
• Теплую одежду для занятий и активного отдыха
• Обувь для трекинга с надежной фиксацией стопы

ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ТУРУ – ПОЖАЛУЙСТА, БРОНИРУЙТЕ ВАШЕ УЧАСТИЕ ЗАРАНЕЕ! ПОСКОЛЬКУ ТУР ПРОВОДИТСЯ В ПЕРИОД ОТПУСКОВ, ТО ЖЕЛАЮЩИХ ОТДОХНУТЬ БУДЕТ МНОГО И ХОРОШИХ НОМЕРОВ СО ВСЕМИ УДОБСТВАМИ ДЛЯ ВАС В ОТЕЛЕ НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД ПОЕЗДКОЙ МОЖЕТ УЖЕ НЕ ОСТАТЬСЯ! ТО ЖЕ ОТНОСИТСЯ К АВИАБИЛЕТАМ – ЧЕМ БЛИЖЕ К ДАТЕ НАЧАЛА ТУРА, ТЕМ СЛОЖНЕЕ ДОСТАТЬ НЕДОРОГИЕ БИЛЕТЫ НА УДОБНЫЕ ДЛЯ ВАС ПО ВРЕМЕНИ РЕЙСЫ!

ПОДТВЕРЖДЕНИЕМ УЧАСТИЯ В ТУРЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ОПЛАТА АВАНСОВОГО ВЗНОСА В РАЗМЕРЕ 15 000 Р. ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ ТУРА ДОЛЖНА БЫТЬ ОПЛАЧЕНА НЕ ПОЗДНЕЕ 01.06.2017.

ПОЖАЛУЙСТА, УЧТИТЕ, ЧТО ДЕНЬГИ ЗА ЙОГА-ПРОГРАММУ ПОСЛЕ НАЧАЛА ТУРА НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ. МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ СХОДИТЬ НА ЗАНЯТИЕ К ПРЕПОДАВАТЕЛЮ ЛИБО ЗАДАТЬ ЕМУ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ ДО НАЧАЛА ТУРА, ЧТОБЫ СОСТАВИТЬ СВОЕ МНЕНИЕ О ТОМ, ПОДХОДИТ ВАМ ДАННАЯ ПРАКТИКА ИЛИ НЕТ!

ПОДАВАЙТЕ ВАШИ ЗАЯВКИ, РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ!

Подробное описание тура смотрите на сайте www.yoga-lab.ru. По всем вопросам обращайтесь по телефону: +7 (917) 555 50 90 или по электронной почте